Retraites Lieux-sûrs

Prochaine retraite 8-11 mai 2025

Cercles de parole, écriture, relaxations guidées, balades, temps libres & repas végé

Se préinscrire : https://framaforms.org/pre-inscription-retraite-mai-2025-1739651844

L’intention des retraites Lieux-surs est de proposer une bulle de douceur pour ralentir, faire une pause et se connecter à soi, à ses émotions et aux autres. J’essaye de proposer une expérience de groupe la plus sécurisante possible, qui nous permette de laisser parler nos vraies voix. C’est une tentative de mettre en action le slogan “l’intime est politique”: ici on tente de faire la révolution par le doux et la vulnérabilité.

Pour qui ? Pour les femmes et les personnes sexisées qui ont besoin d’une pause pour prendre soin d’elles, sont à la recherche d’un espace de groupe en non mixité avec des personnes qui partagent leurs valeurs, ont envie d’un temps d’introspection ou sont juste curieuses de l’expérience.

Prochaine retraite : Upaix, 8-11 mai 2025

Se préinscrire: https://framaforms.org/pre-inscription-retraite-mai-2025-1739651844

Embarquez vers la douceur, du jeudi 08 mai au dimanche 11 mai 2025 à Upaix, dans les Alpes du sud. Cette retraite sera la 4e retraite que j’organise, sur le même principe que les précédentes: un petit groupe, des cercles de parole, de la relaxation, un atelier d’écriture, des balades et des temps libres, le tout dans un lieu accueillant dans un petit village perché entouré de montagnes.

6 places disponibles <3

Infos pratiques

Possibilité de venir en train jusqu'à la gare de Laragne

Le tarif (480€) comprend

3 nuits en chambres partagées avec lits séparés

6 repas et 3 petits déjeuners végé, faits maison, avec des produits majoritairement bio et de saison.
l’animation du week-end comprenant
6 ateliers/cercles de parole
3 séances de relaxation

Possibilité de payer en plusieurs fois + je suis ouverte aux propositions d’échange non monétaire (troc de service pour payer moins cher ou financer la retraite)

Le logement n’est pas accessible aux PMR pour le moment

Comment s’inscrire ? Pré-inscription via le formulaire ou me contacter par e-mail (tifainedt.pro@gmail.com) ou téléphone (07 81 90 37 61). N’hésitez pas à poser vos questions et à partager vos besoins.

Si les retraites peuvent avoir des effets thérapeutiques, elles ne sont pas et ne remplacent pas une psychothérapie.

Programme indicatif

Jeudi
Arrivée autour de 16h-17h et visite des lieux
18h: cercle d'ouverture
19h30: repas
21h30: séance de relaxation

Vendredi
9h: petit déjeuner
10h: cercle sur nos émotions
temps libre
12h30: repas
14h: relaxation
temps libre
17h: atelier d’écriture
19h: repas
20h30: promenade

Samedi
9h: petit déjeuner
10h: cercle “être à sa place”
temps libre
12h30: repas
14h: relaxation
temps libre

17h: atelier "bain de compliments"
19h: repas
20h30: promenade

Dimanche
9h: petit déjeuner
temps libre
11h30: cercle de fermeture
13h: repas
Départ après manger

Les thèmes des cercles sont des propositions, vous pouvez également faire des suggestions en amont de la retraite ou pendant.